Come curarsi con estratto di foglie di olivo

Come curarsi con estratto di foglie di ulivo

Se possiedi un olivo o ulivo puoi prepararti in casa un prodotto capace di intervenire in una vasta gamma di problemi: l’estratto di foglie di ulivo. Le foglie contengono idrossitirosolo e l’oleuropeina le quali sono responsabili degli effetti benefici sulla salute dell’uomo e serve a proteggere l’olivo dalla malattie e dai parassiti.

Gli effetti più rilevanti delle foglie di olivo sulla salute umana

  • Anticancro: alcuni studi del 2010 e 2011 hanno evidenziato che i principi attivi presenti  nelle foglie di olivo sono in grado di inibire la proliferazione delle cellule tumorali nei casi di cancro al seno e di melanoma in esperimenti effettuati sui topi. In entrambe le situazioni, il fitochimico delle foglie ha contrastato lo sviluppo delle cellule tumorali e, in alcuni casi, le ha addirittura distrutte;
  • Osteoporosi: Uno studio spagnolo del 2011 ha evidenziato che l’oleuropeina stimola la produzione delle cellule ossee (osteoblasti), impedendo così la perdita di densità ossea e aiutando a combattere l’osteoporosi;
  • Anti-virale e anti-batterico: l’oleuropeina e altri composti trovati nelle foglie di olivo risultano efficaci nella lotta contro vari microrganismi, come batteri, funghi, muffe e virus (Visioli 1998; Petroni 1995). Queste sostanze alterano la capacità dei virus di creare aminoacidi, impedendogli così di riprodursi e moltiplicarsi;
  • Riequilibrante dei valori di Colesterolo: la presenza di acidi grassi polinsaturi (acido a-linolenico) riducono i valori di colesterolo LDL ed aumentano la frazione HDL. Ciò determina anche la diminuzione della viscosità ematica;
  • Controllo peso: l’idrossitirosolo sembra stimolare la biogenesi e la funzione mitocondriale nelle cellule adipose, prevenendo l’obesità legata a disfunzioni mitocondriali. C’è comunque anche un’azione diuretica che facilita l’eliminazione di liquidi legati all’eccesso del peso;
  • Depurativo: depura il fegato ed elimina gli eccessi di acidi urici, grassi e zuccheri nel sangue;
  • Anti-stanchezza: oltre al senso di benessere generale, l’infuso di foglie d’olivo stimola l’energia e la resistenza alla fatica contrastando pertanto stanchezza, astenia e sonnolenza;
  • Antinfiammatorio: l’oleuropeina con la sua attività antimicrobica e l’idrossitirosolo svolgono assieme un’azione antinfiammatoria;
  • Antiossidante: le foglie di olivo contengono molti polifenoli, ovvero antiossidanti che neutralizzano l’azione dei radicali liberi rallentando dunque il processo di invecchiamento;
  • Ipertensione: Così come altre parti dell’olivo, alcune ricerche evidenziano l’effetto rilassante su vasi sanguigni con la conseguenza di abbassare la pressione sanguigna e contrastare la pressione sanguigna e contrastare la formazione di coaguli di sangue;
  • Febbrifuga: abbassa la febbre in modo simile alla china;
  • Immuno-stimolante: i fitochimici presenti nelle foglie d’olivo accelerano l’effetto della vitamina C rafforzando l’efficienza del nostro sistema immunitario;

Come preparare l’estratto di foglie di olivo

Benché tale prodotto si trovi in commercio è possibile farselo in casa. Ecco la ricetta, puoi utilizzare foglie secche ma è meglio se sono fresche. Non usare foglie malate.

Preparare estratto foglie ulivo

Preparazione Alfa – forte

Impiega 100/150 foglie fresche per ogni litro di acqua, se si utilizzano foglie secche, riduci la quantità a 30/50 foglie. Lava le foglie accuratamente lasciandole in acqua e bicarbonato per alcuni minuti, poi risciacqua abbondantemente. Metti le foglie in acqua e porta in ebollizione. Quando comincia a bollire abbassa la fiamma e fai sobbollire per 15 minuti senza coperchio in modo da lasciare evaporare l’acqua in eccesso. Dopo al cottura, filtra l’estratto (solo acqua, senza le foglie) in bottiglie di vetro e conservarla in frigorifero. Va usato un cucchiaio tre volte al giorno durante i pasti.

Preparazione Beta – media

Bollire 20 gr di foglie di olivo in 300 ml di acqua fino a ridurre il tutto a 1/3. Va usato una tazza al giorno, l’effetto si avverte rapidamente ma è bene insistere per almeno 15-20 giorni;

Preparazione Gamma – lieve

Bollire 30-50 gr di foglie in un litro d’acqua da infondere per 25 minuti. Questo preparato va bene per chi ha l’ipertensione lieve. Va usato con 2-3 tazze al giorno.

Conclusioni e consigli

Non sono note grandi controindicazioni nell’uso dell’estratto di foglie di olivo per fini curativi. Potrebbero, però, interferire con alcuni farmaci. Da prestare attenzione se si soffre di pressione bassa. Come regola generale, in questi casi, è sempre meglio consultare il medico prima di farne uso.

Si consiglia un trattamento di almeno un mese per beneficiare delle proprietà benefiche dell’estratto di foglie di olivo.

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